テレビ、ラジオ出演情報
9時～J:COM仙台キャベツ「カラフルJタウン」（再）
20時～J:COM仙台キャベツ「旅ナビ☆トラベリングガール」※ナレーション
（尚、日時は異なりますが、この番組は、仙台CATV、花巻ケーブルテレビ、三陸ブロードネット、水沢ケーブルテレビ、気仙沼ケーブルネット、ニューメディア米沢、ニューメディア新潟、JWAY（栃木）、旅チャンネル スカパー277ＣＨでも見る事が出来ます）
21時～J:COM仙台キャベツ「スポ:COMＴＶ」(再）※ナレーション
21時～TBC東北放送ラジオ「お笑い地賛地笑バラエティ ガンバッぺ魂」