テレビ、新聞出演情報
9時～J:COM仙台キャベツ「カラフルJタウン」（再）
（尚、日時は異なりますが、この番組は、仙台CATV、花巻ケーブルテレビ、三陸ブロードネット、水沢ケーブルテレビ、気仙沼ケーブルネット、ニューメディア米沢、ニューメディア新潟、JWAY（栃木）、旅チャンネル スカパー277ＣＨでも見る事が出来ます）
18時～J:COM仙台キャベツ「旅ナビ☆トラベリングガール」※ナレーション
18時30分～J:COM仙台キャベツ「スポ:COMＴＶ」※ナレーション
23時～J:COM仙台キャベツ「ぶらりワキ道」（再）
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